【雑記】筋肉痛がえぐい・・・

こんにちは、鈴木です。

昨日は久々にパーソナルトレーニングをしました。

えぐい筋肉痛が胸筋にきています。

今日はピラティスもやるので、大丈夫だろうか・・・

たまにやるくらいじゃ、こんなもんですね。

筋肉もそうですが、人材育成に関するスキルをもっと上げたい～。一番上達するのは、登壇回数を重ねることですよね。

経験をもっと積まないと～。