【雑記】年齢とともに身体との付き合い方を考えていかないといけないですね

こんにちは、鈴木です。

ここ３日間、体調がすこぶる悪かったです。

というのも、おそらく金曜日に朝早起きして一日活動しなきゃいけない予定があって、睡眠時間が３時間弱だったにも関わらず無理をして一日全力で駆け抜けたからかなと思います。金曜日の記憶がほとんどない状態で、そうとう無理をしたのかなと思います。

結局土曜、日曜と、予定の合間に帰って少しでも寝て、というのを繰り返し、ようやく体調が回復してきました。

２０代の頃はへっちゃらだったことも、３０代後半の今となっては体に相当ダメージを与えるんだというのがわかりました。

やることが増えて最高なのですが、身体ともうまく付き合っていきたいと思います！